活动伊始，专业讲师结合实例，深入浅出的科普了心理健康知识，重点阐述了心理健康的重要性及常见问题的识别与应对策略，随后进行的心理服务项目体验成为亮点环节。AI智能心理情绪测试：职工借助先进的人工智能算法，快速了解自身状态，获得个性化心理健康建议；VR动感单车身心调试：职工在沉浸式虚拟场景中骑行，有效释放压力，调节身心平衡；3D心理数字沙盘：通过独特的互动方式，引导职工探索内心世界，表达真实情感。这些新颖的体验项目让职工感受到了科技为心理健康带来的便利与乐趣。

     随着体验的深入，在专业老师的引导下，闭上双眼，专注呼吸，感知自我，深度放松，进入正念冥想训练。同时，通过正向情绪引导，运用积极的心理技术帮助职工建立积极乐观的心态，提升了抗压能力。不少职工表示，经过这一环节的体验，有效缓解了压力，内心变得平静而愉悦。
    此次活动在轻松愉快的氛围中圆满结束，形式新颖、内容丰富，大家纷纷表示，通过参与活动，不仅学到了实用的心理知识，体验了先进的心理服务项目，更切身感受到了公司对职工的关怀与温暖。未来，市投公司将继续关注职工身心健康，积极组织多元化活动，着力营造健康和谐的工作环境，为公司高质量发展贡献力量。